Archivos de Categoría: Suplementos

Glutamina, qué es y cuándo tomarla.

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La glutamina, un aminoácido clave en la nutrición deportiva, juega un papel esencial en el cuerpo humano, especialmente para aquellos comprometidos con el ejercicio físico regular. Este artículo explora en detalle qué es la glutamina, cómo funciona, sus beneficios, y responde a preguntas clave cómo cuándo y cómo tomarla, especialmente en relación con el entrenamiento. […]

Los Mejores Suplementos Deportivos para Aumentar la Resistencia

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Bienvenidos a Logan Sport, donde nuestro compromiso es ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial. En este artículo, exploraremos los suplementos deportivos más eficaces para mejorar la resistencia, un factor clave en el rendimiento atlético. Ya seas un corredor de maratón, un ciclista o un entusiasta del fitness, estos suplementos te ayudarán a […]

Harina de arroz o harina de avena: ¿Cuál elegir y por qué?

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El mundo de las harinas ha evolucionado más allá de la tradicional harina de trigo. Hoy en día, podemos encontrar diversas opciones en el mercado que no sólo se adaptan a nuestras necesidades culinarias sino también a nuestros requerimientos nutricionales. Dos de estas opciones son la harina de arroz y harina de avena. Ambas son […]

Pre Entreno, qué son y cuándo tomarlos.

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Para muchos aficionados al mundo del fitness y el deporte, el término «pre entreno» resuena con familiaridad, casi como una rutina diaria que acompaña sus sesiones de entrenamiento. Sin embargo, aunque este término es comúnmente utilizado en gimnasios, salas de entrenamiento y conversaciones entre deportistas, no todos comprenden plenamente su significado y la ciencia detrás […]

La L-Carnitina, cómo tomarla para el máximo rendimiento deportivo

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El mundo de la suplementación deportiva es vasto y puede ser confuso. Entre los numerosos productos disponibles, la L-Carnitina se destaca como un suplemento fundamental tanto para los deportistas profesionales como para aquellos que simplemente desean mejorar su salud y rendimiento. Si te preguntas cómo tomar L-Carnitina de la forma más efectiva, estás en el […]

Cuándo tomar creatina, todo lo que necesitas saber

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El uso de suplementos para mejorar el rendimiento deportivo ha ganado terreno en los últimos años. Un suplemento que se ha destacado en esta tendencia es la creatina, conocida por sus múltiples beneficios para el rendimiento físico. En este artículo, te guiaremos a través de los detalles de cuándo tomar creatina para obtener los máximos […]