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Las vitaminas son nutrientes esenciales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para mantenerse saludable y funcionar correctamente. Aunque se pueden obtener de los alimentos, los suplementos de vitaminas pueden ser beneficiosos para aquellos que no obtienen suficiente de su dieta o para aquellos que tienen necesidades específicas de vitaminas debido a factores como la edad, el género y la actividad física.